REGIME
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Re: REGIME
Franchement je suis admirative pour toutes celles qui ont ce COURAGE .
nicole- Messages : 6078
Date d'inscription : 03/03/2014
Age : 80
Localisation : poissy
Re: REGIME
je ne parle pas pour vous les filles ce sont des (copines) d'AUTUN moi 62,900/ 63 kgs pour 1m66
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Mais non Joanais, nous sommes très fière de toi, le courage qui fait souvent défaut quoique ..... ........ 63 kilos pour 1 mètre 20 ......
nicole- Messages : 6078
Date d'inscription : 03/03/2014
Age : 80
Localisation : poissy
Re: REGIME
peut-être NOELLE mais beaucoup sont ironique dans leur propos voir méchantes mais je m'en fous ,moi je suis super bien dans ma peau & c'est le principal
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Compliments Joanais.
Ce n'est peut être pas de la jalousie que ressentent ces personnes autour de toi , mais de l'envie .
Ce n'est peut être pas de la jalousie que ressentent ces personnes autour de toi , mais de l'envie .
Noelle- Messages : 6749
Date d'inscription : 21/04/2015
Age : 76
Re: REGIME
coucou les filles ,voilà 1 mois que je ne vais plu voir ma nutritionniste ,mais je maintiens le cap & garde la forme ,mon poids s'est stabilisé entre 62kgs900 & 63 je suis très fière de moi beaucoup de jalousie autour de moi grrrrrrrrrrr
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
MORCEAU
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
oui les amies toujours la balance avec moi ,les galettes ,2 morceaus depui l'Ephiphanie ,mais après le repas ,jamais entre les repas ,à l'heure actuelle 63kgs700 je suis super contente & je remercie toutes les amies qui m'ont encouragées de gros bisous à vous toutes une de mes dernières photos ,pour NOEL
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Formidable Joanais , la sagesse est payante.
J'avais lu ceci chez ma nutritionniste.
"Le régime est une période de privations qui précède une prise de poids ."
Pierre DAC
C'est aussi l'avais de notre amie
J'avais lu ceci chez ma nutritionniste.
"Le régime est une période de privations qui précède une prise de poids ."
Pierre DAC
C'est aussi l'avais de notre amie
Noelle- Messages : 6749
Date d'inscription : 21/04/2015
Age : 76
Re: REGIME
MON IMC : 23.59
Vous avez une corpulence normale !
Félicitations ! Votre Indice de Masse Corporelle est tout à fait normal. Votre poids est donc dans la zone idéale pour votre santé. Ne changez rien : continuez de manger de tout et gardez de bonnes habitudes alimentaires. Le but est d’entretenir votre silhouette, ça tombe bien Fourchette & Bikini est là pour ça ! N’entamez donc pas de régimes draconiens qui pourraient vous amener dans la catégorie maigreur et ne multipliez pas trop les écarts en tout genre qui pourraient entrainer un surpoids. En résumé, vous êtes bien comme vous êtes !
Vous avez une corpulence normale !
Félicitations ! Votre Indice de Masse Corporelle est tout à fait normal. Votre poids est donc dans la zone idéale pour votre santé. Ne changez rien : continuez de manger de tout et gardez de bonnes habitudes alimentaires. Le but est d’entretenir votre silhouette, ça tombe bien Fourchette & Bikini est là pour ça ! N’entamez donc pas de régimes draconiens qui pourraient vous amener dans la catégorie maigreur et ne multipliez pas trop les écarts en tout genre qui pourraient entrainer un surpoids. En résumé, vous êtes bien comme vous êtes !
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
MON IMC : 23.59
Vous avez une corpulence normale !
Félicitations ! Votre Indice de Masse Corporelle est tout à fait normal. Votre poids est donc dans la zone idéale pour votre santé. Ne changez rien : continuez de manger de tout et gardez de bonnes habitudes alimentaires. Le but est d’entretenir votre silhouette, ça tombe bien Fourchette & Bikini est là pour ça ! N’entamez donc pas de régimes draconiens qui pourraient vous amener dans la catégorie maigreur et ne multipliez pas trop les écarts en tout genre qui pourraient entrainer un surpoids. En résumé, vous êtes bien comme vous êtes !
Vous avez une corpulence normale !
Félicitations ! Votre Indice de Masse Corporelle est tout à fait normal. Votre poids est donc dans la zone idéale pour votre santé. Ne changez rien : continuez de manger de tout et gardez de bonnes habitudes alimentaires. Le but est d’entretenir votre silhouette, ça tombe bien Fourchette & Bikini est là pour ça ! N’entamez donc pas de régimes draconiens qui pourraient vous amener dans la catégorie maigreur et ne multipliez pas trop les écarts en tout genre qui pourraient entrainer un surpoids. En résumé, vous êtes bien comme vous êtes !
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Coucou les filles ,des petites nouvelles de mon régime ou je mange normalement depuis 2 mois déjà (1600calories) ce matin le poids est de 65kgs400 super ,je n'en attendais pas tant merci pour vos encouragements ,mais je vous l'avoue celà ne m'a pas paru difficile ,une bonne réequilibration alimentaire & le tour est joué bisous à toutes
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Félicitations Joanais pour ta ténacité et ton courage pour résister à tous les bons plats de France. Attention, Rika Zaraï disait "il faut choisir entre ses fesses et son visage", Penses-tu être à ton poids prévu ? encore "chapeau bas".
nicole- Messages : 6078
Date d'inscription : 03/03/2014
Age : 80
Localisation : poissy
Re: REGIME
coucou mes amies ce matin rendez vous avec la nutritionniste moins 3 kgs pendant les vacances donc 66kgs 700 super contente la JOANAIS JE MANGE NORMALEMENT et me sens en pleine forme gros bisous à vous toutes
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Oui NOELLE mais n'exagérons rien bisous
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
les filles merci oui je vais ressortir le bikini cette année hihihi
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Je suis admirative devant les résultats de Joanais ; BRAVO
Noelle- Messages : 6749
Date d'inscription : 21/04/2015
Age : 76
Re: REGIME
ah ah, on dit que les massages font fondre les kinés et pas les patients - donc c'est toi qui a prodigué les soins ?????? - Bravo pour ta constance, tu vas être superbe en bikini cet été, mais je suppose que le must c'est que tu es fière de toi !
nicole- Messages : 6078
Date d'inscription : 03/03/2014
Age : 80
Localisation : poissy
Re: REGIME
CC les coupines tout se poursuis naturellement ,2 kgs /mois & à ce jour j'en suis à moins 10 kgs 100 ,je me sens super bien dans ma peau ,& mange de tout juste les quantités qui sont limitées ,mais je mange bien bisous les filles
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
merci NICOLE regardé ni l'un ni l'autre haha les nippes pour le mari bisous & merci pour vos encouragements
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
Re: REGIME
Formidable Joanais ; le bébé aura une mamie top modèle car 5 kg équivaut à une taille , donc dans le cas présent 2 tailles .Bravo mais c'est aussi un bon moyen de refaire la garde robe ; coquine !
Noelle- Messages : 6749
Date d'inscription : 21/04/2015
Age : 76
Re: REGIME
Bravo Joanais, tu fonds comme "une glace au soleil" ne pas regarder le pain d'épices , vise plutôt la moutarde Bonne journée à Dijon.
nicole- Messages : 6078
Date d'inscription : 03/03/2014
Age : 80
Localisation : poissy
Re: REGIME
coucou les filles[img]https://i.servimg.com/u/f11/18/73/03/26/18765810.jpg[/im , le régime se poursuit tranquillou moins 9kgs 300 suis ravie ,sans fatigue ni faim je pars à DIJON tout à l'heure
JOANAIS- Messages : 2164
Date d'inscription : 04/02/2014
Age : 75
Localisation : AUTUN
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