le sommeil

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le sommeil

Message par Virginie moderatrice le Ven 17 Jan - 7:14

Rappel du premier message :

coucou tout le monde !
avec ce sujet , je fais une speciale dédicace a yaba Wink
non mais serieux c'est plus possible la , faut faire quelque chose ! debout a 2h34 , oui oui du matin !
t'as essayé la douche juste avant de dormir ? moi ca me tue pour la nuit  :idea: 

courage yaba t'es capable :)

bisous
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Re: le sommeil

Message par mots bleus le Ven 6 Juin - 2:59

ça n'a pas duré longtemps !
suis réveillée depuis 2h30 et bien sur personne sur le site :-)
profitez bien !
et dormez pour moi  Laughing 
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Re: le sommeil

Message par Invité le Lun 2 Juin - 15:28

pas de probleme mots bleus surtout profite bien de ton sommeil

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Re: le sommeil

Message par mots bleus le Lun 2 Juin - 14:58

désolée lucie pour une fois je dormai  Laughing 
je suis dans ma pèriode sommeil alors j'en profite
à une prochaine fois
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Re: le sommeil

Message par Invité le Sam 31 Mai - 1:00

coucou pour c    eux qui ne dorment pas

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Message par Nati le Dim 18 Mai - 6:25

Mais oui Mots Bleus , pourquoi ne pas "bavarder " la nuit pour oublier nos insomnies ; jusque là je me refusais à le faire .
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Re: le sommeil

Message par mots bleus le Dim 18 Mai - 5:14

c'est sur on a le temps de penser  Laughing 
pour ma part j'arrive pas à rester couché quand suis réveillée donc je m'occupe après avoir essayé pleins de choses je viens sur le net qui sait j'aurais pu croiser quelqu'un et on aurait discuté! :-)
bonne journée
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Re: le sommeil

Message par Invité le Dim 18 Mai - 4:57

bonjour mots bleus tu sais je ne suis pas sur le site a 3h50 mais je ne dors pas plus et je me force a pas me lever ah que oui les nuits sont longues on as le temps de penser a beaucoup de choses bises

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Re: le sommeil

Message par mots bleus le Dim 18 Mai - 1:50

un petit coucou !
encore pas moyen de dormir alors je viens faire un tour ici :-)
réveillée depuis 1h du matin c'est lonnnnnnnnnnng
faites de beaux rêves
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Re: le sommeil

Message par YABA le Ven 16 Mai - 17:37

Pour moi aussi, difficile de dormir en ce moment, les nuits sont particulièrement longues et la fatigue se ressent, mais bon ! que faire ?
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Re: le sommeil

Message par mots bleus le Ven 16 Mai - 3:30

mouai !
pas évident quand on dort pas !
je fatigue  Laughing 
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Message par Invité le Jeu 15 Mai - 6:04

JE VOUS REJOINT TOUTES PRESQUE PAS DORMI MAIS COMME LE DIT LIANE ON VAS ESSAYER DE POSITIVER BISES

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Message par mots bleus le Jeu 15 Mai - 5:24

et oui !
pas dormi !
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Re: le sommeil

Message par Nicole-Maria le Jeu 15 Mai - 5:05

Oui Nati : cette nuit pas géniale.... !!!!
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Message par Nati le Mer 14 Mai - 12:09

Nous sommes en pleine lune : le ressentez vous ?
Le sommeil est très souvent de moins bonne qualité et plus court .
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Message par liane le Sam 10 Mai - 6:51

On devrait monter un club ! Je rejoins le cercle, car en ce moment, ce n'est pas le TOP. Mes articulations sont là pour me le rappeler.
Enfin ! On va essayer de positiver. Bon courage à toutes !
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Message par Nicole-Maria le Sam 10 Mai - 5:38

Mes amies : ce sommeil qui ne veut pas venir ou interrompu rapidement, juste quelques heures par nuit (3 h en 3 fois...) j'ai connu ça pendant des années... Et puis le temps fait son oeuvre et peut-être le changement de chambre... Enfin le repos revient , ce n'est pas parfait toute les nuits mais que c'est bon ....
En ce moment, c'est peut-être le paracétamol, je dors comme un "sonneur" cette nuit pratiquement 8h tout en ayant fait une sieste de 2h l'AM (j'ai du mal à y croire...)
Bonne journée
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Message par mots bleus le Sam 10 Mai - 5:29

oui lucie pas facile tous ça!
avec le temps....
gros bisous
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Message par Invité le Sam 10 Mai - 5:24

je suis comme toi mots bleus rien y fait je prends mon mal en patience surtout quand j'ai des problemes comme le perte de ma belle mere un an apres maman mais bon c'est la vie bonne journee

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Re: le sommeil

Message par mots bleus le Sam 10 Mai - 5:15

j'ai beau tout essayer, je passe des périodes ou je dort pas, j'ai une brume d'oreillé, des plantes pour détendre, musique relaxation... rien y fait, même fatiguée, lors de la pleine lune c'est pire
et j'ai des périodes ou je ferais que dormir là j'en profite :-)
bonne journée
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Re: le sommeil

Message par Nati le Ven 9 Mai - 21:12

Petite dormeuse ou pas dormeuse selon les jours j'ai un petit rituel du soir:
sur mon oreiller et mes draps je vaporise "la brume d'oreiller" du couvent des minimes que je trouve chez Marionnaud .
Puis après avoir lu des choses pas trop ,excitantes allongée sur le dos je fais des profondes respirations par le nez et je vide en soufflant et en essayant d'écraser le lit avec mon dos  Laughing .En général ceci fait bailler.Je mets un peu de musique douce que je programme pour une heure .Et là les yeux fermés dans le noir complet je m'imagine les nuages évoluant dans le ciel.
Les jours de pleine lune , c'est normal je dors moins bien et dans le meilleur des cas jamais plus de 4 heures.
Bonne nuit
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Re: le sommeil

Message par liane le Ven 9 Mai - 11:25

C'est bon à savoir, Nicole !
J'aurais dû faire comme toi, pour ne pas avoir à me réveiller à 3 h. Mais, les mauvaises nouvelles y sont pour qq chose, parfois... Bisous !
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Re: le sommeil

Message par nicole le Ven 9 Mai - 9:22

Hier soir à onze heures, j'ai pris une Ricoré sans lait, je me suis réveillée à sept heures du matin. Truc miracle ou hasard, à renouveler.
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Message par Invité le Dim 6 Avr - 7:48

moi aussi c'est mieux on vas dire comme ça

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Message par mots bleus le Dim 6 Avr - 4:44

hier réveillée à 4h aujourd'hui 6h c'est mieux !
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Re: le sommeil

Message par Invité le Sam 5 Avr - 5:42

bienvenue au club memeatine mais cette nuit j'ai fait l(effort de ne pas me lever ,alors je reste les yeux ouverts dans le noir et j'attends
je vais essayer l h'omeopahie comme me l'as coseiller liane on verras bien

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